Kako pravilno zdraviti artrozo kolena

Artroza se nanaša na degenerativne patološke procese v sklepno-hrustančnem tkivu z njihovim kasnejšim redčenjem in uničenjem. Za artrozo je značilna omejitev motoričnih sposobnosti in intenzivna bolečina. Zdravljenje artroze kolenskega sklepa ali gonartroze je precej večplastno, saj obstaja veliko učinkovitih antiartritičnih terapevtskih metod: zdravila, kirurgija, prehrana, masaža itd.

Kako in zakaj se razvije patologija

Gonartroza se razvije iz naslednjih razlogov:

  • Poškodba meniskusa, ki lahko povzroči zamašek kolena. Statistični podatki kažejo, da se pri bolnikih z odstranjenim meniskusom v 90% primerov razvije artroza kolena;
  • Druge poškodbe, kot so zvini, zlomi, razpoke, modrice itd. Ta dejavnik je pogostejši pri mladih bolnikih;
  • Debelost vodi do povečane obremenitve sklepnih struktur, zlasti kolena, saj vsa odvečna teža pritiska na spodnje okončine. In če ima bolnik poleg debelosti še vedno krčne žile, potem obstaja velika verjetnost nastanka najhujše oblike gonartroze, ki jo je težko zdraviti;
  • Povečana obremenitev kolen, ki je značilna za športnike, nakladalce itd. ;
  • Zglobni patološki procesi, kot so artritis itd. ;
  • Motnje izmenjave snovi;
  • Stres, hipotermija.

Simptomi artroze kolena

Za artrozo so značilne naslednje simptomatske manifestacije:

  1. Kopičenje tekočine v sklepni votlini, ki vodi do razvoja Bakerjeve ciste;
  2. Bolečina, sprva šibka in nestanovitna, vendar se z razvojem patoloških procesov spremeni v intenzivno in stalno. Poleg tega lahko proces takšnega prehoda traja več let, do trenutka, ko se pojavi dejavnik, ki izzove poslabšanje;
  3. Škripajoče koleno, boleče. Podoben simptom se pojavi že na 2 ali 3 stopnji razvoja gonartroze;
  4. Motnje sklepne gibljivosti se kažejo v nezmožnosti upogibanja okončine, bolnik doživlja hude bolečine. Vzporedno s tem se razvije sklepna deformacija, ki je vidna brez posebnih pripomočkov.

Stopnja razvoja patologije

Za gonartrozo so značilne tri stopnje razvoja. Za prvo stopnjo je značilna prisotnost rahle bolečine med telesno aktivnostjo. V tej fazi se lahko razvije sinovitis z nadaljnjim nastankom cist. Poškodbe sklepnega hrustanca od zunaj niso vidne, so pa že postale aktivne in postopoma pridobivajo na intenzivnosti.

Z upogibnim gibanjem lahko simptome bolečine dopolnimo s posebnim škrtanjem. Ta simptom velja za specifičen za artrozo kolena.

Pri gonartrozi druge stopnje se sklepni prostor zoži, kar je jasno vidno na radiografiji. Kostno tkivo začne rasti. Vsako, tudi rahlo premikanje kolena povzroči akutno bolečino. Takšni simptomi po krajšem počitku hitro izginejo, po naslednji aktivnosti pa se ponovno pojavijo.

Tipičen znak tretje stopnje gonartroze je opazna deformacija kolena. Poleg tega se bolečine ni več mogoče znebiti z ustavitvijo gibanja, saj je bolečina prisotna tudi v mirnem stanju.

bolečine v kolenu z artrozo

Pristop k zdravljenju artroze kolena

Celovita terapevtska taktika lahko reši naslednje težave:

  1. Okrepiti mišice, ki podpirajo sklepe, povečati elastičnost in prožnost kit in ligamentnih tkiv;
  2. Znebite se simptomov bolečine;
  3. Pospešiti procese okrevanja in izboljšati prehrano v hrustančnih strukturah kolena;
  4. normalizira pretok krvi na prizadetem območju;
  5. Povečajte gibljivost sklepov;
  6. Zmanjšajte stiskanje na prizadetem območju;
  7. Povečajte razdaljo med kostmi.

Terapevtski procesi temeljijo na predpisovanju zdravil, kirurškem posegu, posebni prehrani, fizioterapevtskih postopkih, terapevtskih vajah itd.

Uporabljena zdravila

Zdravljenje artroze kolenskega sklepa temelji na uporabi zdravil, ki zagotavljajo simptomatsko zdravljenje in ustavijo nadaljnje napredovanje gonartroze. Protivnetna zdravila nesteroidne skupine, hormonska zdravila in hondroprotektorji se odlično obnesejo s takšnimi nalogami. Ta sredstva učinkovito lajšajo bolečino, vendar jih je kontraindicirano za dolgo časa, da bi se izognili razvoju neželenih stranskih reakcij. Zato trajanje zdravljenja z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili ne sme presegati 2 tednov.

Med hormonskimi zdravili, ki se pogosto predpisujejo za gonartrozo, si zasluži pozornost:

Hormonska zdravila so predpisana v primerih, ko se nesteroidna protivnetna zdravila ne morejo spopasti s patološkim procesom. Toda za hormonsko terapijo je značilna obilica stranskih učinkov, zato ne traja dolgo.

Hondroprotektivna zdravila so precej učinkovita pri obnavljanju sklepnih funkcij. Ta sredstva delujejo kompleksno - zmanjšujejo simptome bolečine, stabilizirajo patološke procese, zagotavljajo sklepni hrustanec z okrepljeno prehrano. Obstajajo najnovejši hondroprotektorji, ki imajo poleg učinka obnove sklepnih tkiv tudi protivnetni učinek.

Operacija

Včasih je potrebno kirurško zdravljenje. Zdravljenje artroze kolena je možno z več kirurškimi metodami:

  1. Artroskopija;
  2. Endoprostetika;
  3. Osteotomija.

Najlažja možnost kirurškega posega je artroskopija, med katero se prizadeta območja sklepa odstranijo z majhnimi punkcijami.

Glavna naloga artroskopskega posega je podaljšanje funkcionalnosti in zmogljivosti kolena, ki ga je prizadela artroza.

Toda najbolj kategorična kirurška metoda je artroplastika, ki vključuje zamenjavo kolensko-sklepne frakcije z umetnim vsadkom. Učinkovitost takšne operacije je približno 90%. Kar zadeva osteotomijo, gre pri tej operaciji za umetni zlom, po katerem se kost pritrdi v anatomsko pravilnem položaju.

fizioterapija

Fizioterapevtski postopki imajo tudi eno vodilnih vrednosti v kompleksni antiartritični terapiji. Olajšajo potek gonartroze, odpravljajo simptome bolečine, lajšajo krče mišičnega tkiva in skrajšajo čas regeneracije. In če se uporablja elektroforeza z zdravilom, se pacientov odmerek tega zdravila ob peroralni uporabi zmanjša.

Naloge fizioterapevtskih postopkov za gonartrozo so odpraviti bolečino, zmanjšati resnost simptomatskih znakov, pospešiti regeneracijo sklepov in okrepiti prehrano poškodovanega sklepa.

Za lajšanje bolečin se uporablja ultravijolično sevanje in magnetoterapija. Za odpravo vnetnih procesov je predpisana infrardeča laserska terapija ali UHF zdravljenje. Poleg tega je prikazana ultrazvočna terapija, darsonvalizacija in jemanje zdravilnih kopeli.

Dietna terapija

Uspešnost terapevtskih antiartritičnih ukrepov je v veliki meri posledica pravilno sestavljene prehrane. zakaj? Včasih so vzrok za artritične procese motnje izmenjave snovi, pri katerih ima pomembno vlogo podhranjenost.

Neuravnotežena prehrana vodi v debelost, kar povečuje obremenitev kolenskih sklepov. Zato je med zdravljenjem gonartroze in po njej za preprečevanje sklepne patologije priporočljivo slediti prehrani.

Dietna terapija za artrozo kolena temelji na uporabi živil, obogatenih z obogatenimi spojinami, bistvenimi elementi v sledovih. Hkrati morate spremljati vsebnost kalorij v zaužitih obrokih, da se izognete odvečnim kilogramom. Ob prisotnosti prekomerne teže je priporočljivo porabiti več kalorij kot jih zaužiti, potem se bo telesna teža vrnila v normalno stanje.

Terapija z vadbo

Terapevtsko in gimnastično zdravljenje upravičeno velja za enega vodilnih elementov kompleksnega zdravljenja gonartroze. Vadba pomaga okrepiti in obnoviti skupno aktivnost. Glavna stvar je, da je treba elemente izvajati gladko in počasi. Priljubljene vaje:

  1. Lezite na trebuh. Izmenično dvigujte noge;
  2. Iz položaja na strani dvignite ud z nekaj sekundnim zamikom;
  3. Dvignite noge iz položaja na trebuhu in izvajajte konvergentno-razširitvene gibe.

Pozor! Takšna vadba je kontraindicirana za hipertonike in druge srčne bolnike, ker povzroča zvišanje krvnega tlaka.

Koristno je drgnjenje z masažo v smeri od kolenskega sklepa do kolčnega sklepa. Masaža se konča z božanjem kože.

Metodologija zdravnika - revmatologa

Metoda zdravljenja gonartroze po programu revmatologa temelji na uporabi fizioterapije v kombinaciji z zdravili:

  • Jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil;
  • hondroprotektivna zdravila;
  • Lokalna zdravila za lajšanje bolečin, kot so mazila in kreme;
  • Injekcijska infuzija v sklep;
  • Postopki ročne terapije;
  • fizioterapija;
  • Lahka fizična dejanja.

Kot rezultat uporabe te tehnike se obnovi prejšnja gibljivost, normalizira se oskrba s krvjo v prizadetem kolenu, bolečina se ustavi, celice sklepa pa prejmejo povečano prehrano.

Avtorska tehnika

Ta avtorjeva tehnika ima edinstvene terapevtske lastnosti. Ta program lahko bolnika razbremeni artroze brez uporabe kirurškega posega in zdravil. Ta tehnika je mešanica fizioterapevtskih in kineziterapevtskih metod zdravljenja. Vsakemu bolniku se individualno izbere režim zdravljenja in urnik usposabljanja.

Pacientu odsvetujemo uporabo protibolečinskih sredstev, saj lahko led, ki ga je treba nanesti na koleno, in kontrastna prha zlahka obvladata to težavo. Kot rezultat rednega pouka po metodi:

  1. Bolnik je razbremenjen bolečine;
  2. Kostni sklepi, sklepi in hrustanec začnejo prejemati povečano prehrano;
  3. Koleno se povrne v prejšnjo funkcionalnost.

Takšni tečaji se izvajajo pod nadzorom izkušenega inštruktorja v specializiranih klinikah. Kot dodatna terapija so prikazani masažni postopki, plavanje in kopel.