7 preizkušenih zdravil za bolečine v križu doma

ogrevanje spodnjega dela hrbta za bolečino

Bolečina v ledvenem delu hrbta je zelo pogost simptom. Lahko se pojavi iz različnih razlogov. Za nekatere bolnike, ki imajo bolečine v križu, postane zdravljenje na domu prednostna naloga.

Obstaja skupina bolnikov, ki se obotavljajo pri zdravniku in ne zaupajo tradicionalnim metodam zdravljenja. Prepričani so, da lahko ljudska zdravila lajšajo bolečine v spodnjem delu hrbta.

Malo ljudi ve, kaj storiti, če boli križ močno, kako zdraviti problematično območje doma. Večina ljudi zavrača obisk zdravnika zaradi dragih zdravstvenih storitev, drugi imajo raje tradicionalne, preverjene metode.

Razmišljanje o tem, kako zdraviti problematično področje hrbta, ne da bi zapustili dom, je lahko povsem upravičeno. Samozdravljenje je možno, če je diagnoza zanesljivo znana.

Začasno lajšanje akutnih simptomov ne bo rešilo težave, dolgotrajen razvoj bolezni pa bo povzročil prehod v kronično obliko. Vendar je brez predhodnega pregleda bolje, da ne eksperimentirate.

Simptomi

Sindrom bolečine v ledvenem delu je pogostejši pri ljudeh srednjih let in starejših, vendar ta simptom poznajo tudi mladi. V ozadju prekomernega fizičnega napora, nerodnega gibanja ali po hipotermiji lahko oseba začne doživljati lumbago in akutno čutiti sindrom bolečine, ki se v jeziku zdravnikov običajno imenuje "lumbodinija".

Če se pojavi akutna bolečina v križu in kmalu ne boste mogli k zdravniku, potem bi bilo dobro vedeti, kaj storiti s tem stanjem doma. Seveda, če se zagrabi križ, potem bi bilo pred začetkom zdravljenja doma pravilno ugotoviti, kaj je verjetno izzvalo.

Sindrome ledvene bolečine delimo na akutne, kronične in sevajoče. Poleg tega so lahko trajni ali periodični, primarni ali sekundarni, zato jih je mogoče zdraviti na različne načine.

Zdravljenje na domu

Domače zdravljenje bolečine v križu mora imeti 3 glavne cilje: lajšanje vnetja, lajšanje bolečin in pomiritev. Takšna terapija doma ne pomeni, da bo bolnik uporabljal le ljudska zdravila. Bolniki praviloma kombinirajo zdravila, vadbeno terapijo, masažo in tradicionalno medicino. Vse to pomaga hitro in učinkovito zdraviti spodnji del hrbta doma.

Farmakološka sredstva

Če bolnik zagotovo ve za svoje patologije mišično-skeletnega sistema, lahko poskusi z naslednjo terapevtsko shemo:

  1. Uporaba nesteroidnih protivnetnih injekcij, tablet, mazil, obližev, rektalnih supozitorijev.
  2. Vzporedno z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili so predpisani mišični relaksanti v obliki injekcij in tablet. Pri bolečinah v hrbtu, ki jih povzroča mišični krč, so nenadomestljivi.
  3. Za obnovitev poškodovanih tkiv obolelega predela hrbta je priporočljiv tečaj vitaminov B.

Najpogosteje lahko opisana taktika zdravljenja učinkovito odpravi bolečine v ledvenem delu doma. Če pa pri uporabi opisane sheme doma ne opazimo pozitivne dinamike, se včasih uporablja regionalna anestezija.

mazila

Kot kaže praksa, bolniki, ki imajo bolečine v križu, ne marajo injekcij ali tablet, pogosteje pa si poskušajo pomagati z različnimi mazili. Vendar je treba razumeti, da nekatera mazila, ki lajšajo bolečine, ne rešujejo glavne težave, čeprav jih kompleksna terapija običajno vključuje.

Vsa mazila v tej smeri lahko razdelimo v več skupin:

  1. na osnovi nesteroidnih protivnetnih zdravil.
  2. Kombinirana zdravila ne lajšajo le bolečine, ampak tudi izboljšajo regeneracijo tkiv, lajšajo vnetje in raztopijo krvne strdke.
  3. Dražilno, moteče in ogrevajoče.
  4. Homeopatska mazila. Izboljšajo metabolizem, imajo anestetični učinek.
  5. Hondroprotektivna. Predstavnike te skupine odlikuje dejstvo, da upočasnjujejo degenerativne procese in prispevajo k obnovi hrustančnega tkiva.

Pacient bo lahko izbral učinkovito mazilo za zdravljenje doma šele, ko bo dobil natančno diagnozo.

fizioterapija

Po lajšanju akutne bolečine bi bilo dobro narediti posebne vaje za zdravljenje različnih delov hrbta. Toda izkušen fizioterapevt bi moral izbrati terapevtske vaje za bolečine v hrbtu.

vadba za bolečine v hrbtu

Domače razmere omogočajo terapevtsko vadbo, vendar jo mora bolnik izvajati zelo občutljivo. Med vadbo ne sme biti občutnega neugodja ali bolečine. Če neka vaja izzove pojav bolečine, potem morate revidirati elemente njenega izvajanja ali jo popolnoma opustiti.

Sporočilo

Pri bolečinah v hrbtu je masaža indicirana le v času remisije. Poleg tega je pomembno izbrati pravo trajanje, intenzivnost in pogostost masažnih učinkov. V primeru patologij mišično-skeletnega sistema zdravniki priporočajo, da dajejo prednost vakuumski masaži s skodelicami, sproščujoči ali prstni shiatsu masaži.

In če pacienta zanima, kako lajšati akutno bolečino v križu sam doma, ga lahko maserji naučijo izvajanja akupresure. Poleg tega so aplikatorji, različni valji ali pasovi zelo primerni za patologije hrbta.

etnoznanost

Tradicionalni načini zdravljenja bolečine v križu so zelo priljubljeni pri bolnikih, ker so preprosti in so sestavine za njihove recepte na voljo. Tudi če samo z ljudskimi zdravili ni mogoče popolnoma pozdraviti hrbta, lahko znatno izboljšajo bolnikovo stanje. Zdravnik, ki se zdravi, se praviloma z veseljem sreča s pacientom in združuje tradicionalno terapijo z netradicionalno.

Drgnjenje

Prva stvar, ki pride na misel bolniku, ko razmišlja o tem, kako zdraviti hrbet doma, je drgnjenje. Zaradi te manipulacije se proces celjenja pospeši, saj dobro drgnjenje poveča krvni obtok tkiva.

masaža za bolečine v hrbtu

Priljubljeni recepti:

  1. drgnjenje vodke z medom in sokom redkvice (1: 2: 3). Končni izdelek je shranjen v hladilniku. Uporabite dobro zaprt porcelan ali stekleno posodo.
  2. Drgnjenje iz Adamove korenine z vodko. V 500 ml vodke dodajte 200 gramov naribane Adamove korenine, dobro premešajte in nato vztrajajte do 5 dni. Za to je primerna temna posoda.
  3. Večkomponentno drgnjenje na kolonjsko vodo "Triple". Za njegovo pripravo boste potrebovali: 2 steklenici tinkture baldrijana, 5 grahov rdeče paprike, 2 steklenici joda 3%, kot tudi steklenico kolonjske vode. Vse sestavine zmešamo, dobro pretresemo in nato vztrajamo en dan.

Takšen postopek učinkovito lajša bolečine v hrbtenici, če po drgnjenju na problematično območje to mesto zavijete z volnenim šalom za celo noč.

Obkladki

Številni bolniki so si lahko s pomočjo obkladkov hitro pozdravili hrbet.

Nekateri bolniki so odobrili naslednje:

  1. obkladek iz naribanega hrena ali redkvice. Rastlinske surovine ne bodo povzročile pekočega občutka, če jih pomešate s kislo smetano. Dobljeno zmes nanesemo v debelem sloju na problematično območje in pokrijemo s prtičkom.
  2. Gorčični obkladek v prahu. Suho gorčico razredčimo s toplo vodo, tako da dobimo konsistenco kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob. Boleče mesto velikodušno namažemo z gorčico in izoliramo. Toda postopek ne traja več kot 5 minut, da se izognete opeklinam.
  3. Testni obkladek. Kislo testo nanesemo na boleč hrbet čez debelo plast gaze in tak obkladek pustimo čez noč. Postopek se ponavlja 10 zaporednih dni.

Obkladek kot ljudsko zdravilo za bolečine v hrbtu in spodnjem delu hrbta ne bi smel povzročati hudega neugodja bolniku. Sprejemljiva je le blaga vročina ali rahlo mravljinčenje.

Tinkture, infuzije in decokcije

Pri akutni bolečini v hrbtu bolniki vadijo peroralno jemanje infuzij, tinktur in decokcij.

sezamovo olje za bolečine v hrbtu

Dobro so se izkazali:

  1. kompleksna infuzija. Na 100 gramov kvasa dodamo 3 žlice sesekljane korenine elekampana in 1 žlico medu. Nalijte mešanico kuhane vode, pri čemer pustite 5 cm do vrha (uporabite trilitrski kozarec). Na vrat se nataknejo preluknjane gumijaste rokavice, sredstvo pa pusti stati 1 mesec. Vzemite zjutraj in zvečer, 100 ml.
  2. Tinktura petroleja. Pripravljen je iz zdrobljene korenine in 0, 5 litra vodke. Zdravilo vztrajajte na hladnem in temnem mestu 4 tedne. Vzemite 3-krat po 1 čajno žličko. Ta tinktura se lahko učinkovito znebi bolečin v hrbtu doma.
  3. Odvarek bazilike. Vzemite 200 ml vode, da zavrite 10 listov bazilike. Ko ostane približno 100 ml tekočine, izdelek odstavimo z ognja, ohladimo in dodamo ščepec soli. Vzemite 1-2 krat na dan.

Na splošno je vsa domača peroralna zdravila najbolje jemati 30 minut pred obroki ali 1 uro po njem.

Profilaksa

Da vam ne bi bilo treba razmišljati o tem, kako hitro lajšati akutne bolečine v hrbtu doma, je pomembno upoštevati naslednja priporočila:

  1. izvajajte preventivni sklop razteznih vaj.
  2. Hrbtenico zaščitite med sedenjem in stoje (smernica – ušesa, ramena, boki in kolena naj bodo v liniji).
  3. Ko spite na boku, postavite blazino med kolena in pod kolena, ko spite na hrbtu.
  4. Ne smete nositi čevljev z visokimi petami ali ravnimi podplati, bolje je izbrati "zlato" sredino.
  5. Spremljajte svojo težo. Če želite to narediti, morate jesti pravilno in voditi aktiven življenjski slog.
  6. Opustite slabe navade (kajenje, zloraba alkohola). Kajenje tobaka prispeva k razvoju osteoporoze in poveča občutljivost za bolečino.
  7. Prehrana mora biti uravnotežena. Zaužiti je treba zadostne količine Ca, P, vitamina D.
  8. Poskusite ohraniti stabilno čustveno stanje, izogibajte se stresnim situacijam.

Sindrom bolečine lahko močno vpliva na kakovost življenja in zmanjša bolnikovo delovno sposobnost. Toda s to težavo se je povsem mogoče spopasti, ne da bi zapustili svoj dom, če uporabite celostni pristop in se ne pozabite posvetovati s strokovnjaki.